Tingkatkan Hormon Lelaki..?

Tahap hormon lelaki akan berada pada tahap tertinggi tatkala mencapai umur 20 tahun hingga 24 tahun dan selepas itu akan beransur perlahan sedikit demi sedikit. Ianya akan turun menjadi lancar apabila seseorang lelaki itu mencapai 30 tahun iaitu dengar kadar margin 1 hingga 2% setahun.

 

Dengan melakukan aktiti yang sihat dan terkawal, sudah tentu hormone kita akan terkawal. Amalan dan gaya hidup yang tidak sihat akan menjejaskan hormon kita sebagai lelaki. Pengambilan alkohol, tidak bersenam, tekanan antara perkara yang penting perlu dielakkan.

Badan kita sudah tentu tidak akan bermaya jika senaman tidak dilakukan. Jadi, bersenamlah untuk dapatkan tubuh badan yang sihat dan otak yang cergas.

Olahan kembali dari MASKULIN